多学一个知识点

　　——吃什么水果不容易长胖

　　主要看三点：1.碳水化合物含量；2.血糖生成指数（GI），即某一食物与葡萄糖相比升高血糖的不容速度和能力；3.血糖负荷（GL），即将摄入碳水化合物的易让AG超玩会入口质和量结合起来，评价膳食总体对血糖的人长影响。首选三低水果（低碳水、水果不甜低GI、不容低GL），易让如苹果、人长梨、水果不甜AG超玩会入口桃、不容樱桃、易让草莓、人长柑橘类、水果不甜李子等。不容

　　来源：“健康中国”微信公众号

• ·从中国雅安到法国巴黎 大熊猫又一次“中法相遇”
• ·国际乒联2024年第40周排名公布！王楚钦、孙颖莎名列男女单打第一
• ·王楚钦/梁靖崑夺得WTT中国大满贯男双冠军
• ·不下地也无能，大疆农业无人机助力玉米增产10%
• ·北航等7所大陆理工类院校被台当局“封杀”，国台办回应
• ·镜头：三三两两的“村落BA”广东省赛
• ·司法部最新发布！这一模拟答题系统今日上线→
• ·高芙完胜穆霍娃夺冠 中网公开赛所有冠军均已决出
• ·央行今天进行2299亿元7天期逆回购操作
• ·小小篮球激发广东村落子复原大去世气愿望
• ·超300万人次旁不雅！“深汕友农”品牌电商产地直播行动卖“爆单”！
• ·商务部：坚决反对欧方对中国电动汽车加征反补贴税
• ·汇聚川渝辟谣力量 共建网络文明家园
• ·国庆假期天气预测来了！全国大部地区晴朗宜出行
• ·赋能农业财富睁开，韶关举行2024年高实质农人哺育班
• ·商务部：坚决反对欧方对中国电动汽车加征反补贴税